首页
  • 军事
  • 教育
  • 娱乐
  • 综合
  • 文化
  • 社会
  • 健康养生
  • 汽车
  • 体育
  • 国际
  • 时事
  • 财经
  • 科技
  • 旅游
  • 现代人为什么疾病缠身?从医50年的大国医,总结了3个字
    2019-11-01 19:18:00  阅读量:1061  
    1

    摘要: 2018年,《中国骨质疏松症流行病学调查结果》显示:50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%,中老年女性骨质疏松问题尤为严重。目前普遍认为,绝经后的中老年女性是骨质疏松症的高发人群,主要由于雌激素的

    现在生活条件越来越好,科技水平也越来越高。为什么疾病越来越多,越来越“奇怪”?为什么病人越来越年轻?

    是的,为什么?我认为许多人对这些问题充满疑虑。全国著名老中医沈绍功在他的著作《只有当伟大的中医说话时你才能理解》中总结了50年的临床经验:

    “我的感觉是,现代人的健康水平越来越差。甚至可以说他们“生病了”,大多数疾病都是你“自己造成的”。

    目前,各种重病、小病和怪病使人们“无力承受伤害或疾病”,公众的养生意识得到了提高,尤其是对在各种养生保健方法上“胜任”的中老年人而言。

    然而,许多人把养生变成了“休养”。为什么?

    这是因为广大市民不了解中医理论。听道听途说,盲目养生是很容易的。只要一个人看到别人使用好的东西,他就可以购买。如果你看到别人吃了有效的东西,你也可以买。然而,保持健康取决于不同的人。

    诚然,药物和食物是同源的,但有必要区分它们是否适合自己。根据不同的体质,相同的食物可以有不同的用法。

    例如,薏苡仁可以祛湿,但对于脾胃虚寒的人来说,不宜直接用稍冷的生薏苡仁煮粥,最好油炸后使用。

    例如,在秋天,当空气干燥时,你应该多吃梨和百合,但是痰湿咳嗽的人不能多吃。

    例如,阿胶滋养血液,但脾胃虚弱的人容易感到无聊和胃阻塞,月经期间不应多吃。

    例如,黄芪补充气,但是气血好的人如果长期服用很容易过敏。

    此外,许多中老年人喜欢服用滋补品来保持健康,但这很容易弥补疾病。

    因为今天的人已经吃了很多大鱼大肉,而且普遍营养不良,如果他们仍然盲目的吃补品,会给脾胃造成很大的负担,当脾无法运输和转化的时候,就会产生湿气,湿气的积累会阻碍脾,最终形成恶性循环。

    如果体内的代谢废物不能长时间排出,三高和脂肪肝自然会来到你身边。

    真正的养生是顺应四季,心情平静,量适中,不急不躁。只要你找到一个合适的方法,“吃好,生活规律”并保证生活规律,你就一定能够保持健康的身体。

    人就像机器。如果你在机器第一次使用时注意定期维护,那么机器肯定会持续很长时间。如果机器直到坏到不能使用时才修理,那么它肯定不会持续几年。

    人也是如此。当他们年轻时,他们不知道如何维持自己。当他们超过40岁时,他们容易出现身体问题。他们很早就走下坡路,各种急性慢性病开始出现。

    尤其是当你年轻的时候,你放纵自己太多,并且有不良的生活习惯,包括工作和休息,不规律的饮食,吸烟和饮酒,不适当的性交等等。然后在你40岁以后,你以前对身体的伤害逐渐显现出来。

    另一方面,有些人总是认为他们还年轻,如果有一点问题也没什么大不了的,但是他们从来没有想过问题会越来越严重,他们都已经40多岁了。

    可以说,进入中年后,大多数疾病都是年轻时产生的债务。这是什么意思?用身体的革命资本购买的潇洒终有一天会变成一种疾病来找你讨债。

    今天的年轻人日夜颠倒,饥肠辘辘,充满不确定性,与他们年轻强壮的身体挥霍无度。结果,他们很可能在40岁之前就生病了。

    具体来说,例如,年轻女孩喜欢穿露肚脐的衣服和低腰裤子,这正好暴露了小腹和腰部。这两个部分对女性来说非常重要。子宫在下腹部,下腹部和腰部寒冷肯定会影响子宫。轻度月经不调,手脚冰冷,严重的病例甚至可能导致子宫寒冷导致不孕。

    例如,一些年轻人冬天穿得和秋天一样多,他们觉得如果室内有温暖的空气,他们可以穿得更少。然而,一个人必须出去。这种冷热交替很容易感冒。长时间后很容易发展成鼻炎。此外,如果关节很冷,关节炎会在很小的时候发生。

    例如,现在的年轻人喜欢需要特别命名的“冷饮”。同时吃火锅和喝冷饮酷吗?但是当天气变冷变热时,胃就会疼痛。

    有些人甚至在寒冷的冬天吃冰淇淋和冰淇淋。你曾经关心过你的胃是否冷吗?

    如果你长期吃冷食和喝冷饮,你的消化系统也会“冻结”。如果你被“冷冻”,你肯定不能正确消化和吸收食物。

    生活中有许多对健康有害的细节和习惯。俗话说,“播种就能收获”。你有什么样的坏习惯会导致什么样的疾病。

    也就是说,你越年轻,就越能为你未来的健康打下良好的基础,“如果你有什么东西,你可以改变它。如果你一无所有,你可以鼓励它”。尽快纠正你的错误习惯,培养好习惯:清淡饮食,多锻炼,戒烟戒酒,经常工作和休息。

    用16个简单的单词,如果你做到了,也许你可以“成长”成一个健康长寿的人。

    本文内容仅供临床思维参考。非中医专业人员不允许测试药物。

    图形内容来自网络。请联系我们删除任何侵权行为。

    请在私人信件或文章的评论部分留言。